Programok betöltése
07
április

Állati természetünk – our animal nature (csoportos foglalkozás)

április 7. 13:30 - 15:00

Ebben a rövid műhelymunkában a bennünk szunnyadó állati ösztöneinkkel kapcsolódunk. Ezek az ösztönök évezredeken, évmilliókon keresztül segítettek minket a túlélésben. Egyéni és csoportos játékos feladatokban veszünk részt, melyek által jobban a testünkben érezhetjük magunkat, és aktiváljuk ezeket az ősi programokat. Miért jó újra felfedezni a belső “állatot”? Egyrészt egyszerűen jól érezzük magunkat általa, mert jó néha megszabadulni a társadalmi kötöttségektől. Másrészt azáltal, hogy teljesen jelen vagyunk a testünkben, az érzékeik és test-tudatunk aktiválódik, ami segíthet a mindennapi életben, ha egy adott nagyon intenzív érzelmünk kimutatása nem lehetséges. Továbbá újra egynek érezhetjük magunkat a természettel. A foglalkozáson a fizikai aktivitás biztonságos lesz, és nem lesz túlzottan intenzív, mindenki a saját tempójában vehet részt a gyakorlatokon. A foglalkozás korhatárhoz nem kötött. Kérjük, hozz kényelmes öltözetet! (A programon élő angol-magyar tolmácsolás lesz, nyelvtudás nem szükséges.)

This short workshop is aimed to reconnecting with our animal instincts that allowed human beings to survive over the centuries. We will do individual and group playful exercises to become more present in our physical bodies to activate those ancient programs. Why is it good to re-discover the animal within? One reason is simply to have fun and let yourself be free from social norms limitations. Another reason is that being fully present in the body activates all senses and body awareness, which can help to deal with intensive emotions that cannot be shown and accepted in everyday life, so this could be a very healing experience. Also, we can re-connect with the feeling of being one with the nature again. The physical activity will not be too intensive and safe, so you can find your own pace and place. All ages are welcome, please bring comfortable clothes for movement.

Részletek

Dátum: április 7.
Időpont: 13:30 - 15:00
Program kategóriák:

Helyszín

Helyszín: Aum jóga központ
Cím: Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

+ Google Térkép
Telefon: 06 30 552 3070

Előadók/oktatók

Előadó/oktató: Ekaterina Podoprigora
Előadó/oktató: Horváth Milán