Események betöltése
07
április

Autentikus mozgás (csoportos foglalkozás)

április 7. 17:30 - 19:00
  • Ez az esemény elmúlt.

Az Autentikus Mozgás tudatosságot fejlesztő, önismereti fókuszú módszer, amelynek központi eleme a tiszta figyelem önmagunkra és másokra. Egyszerű keretei nagy szabadságot biztosítanak és segítik az elmélyülést saját élményeinkben. Nincsenek instrukciók, a mozgók a belső impulzusaikat követik, kapcsolódhatnak egymással, csukott szemmel. A tér szélén ülő tanúk figyelemmel követik az éppen zajló folyamatokat és felfedezhetnek tudatállapotokat, viszonyulásokat, egyúttal saját érzelmi, gondolati reakcióikat. Páros gyakorlatként vagy csoportban is végezhetjük, s fontos része az élmények szóbeli megosztása. Jelen idő egyes szám első személyben beszélünk, ami elősegíti tapasztalataink pontos és eleven felidézését. A mások beszámolóiban megjelenő, eltérő nézőpontok pedig hozzájárulnak saját élményeink jobb megértéséhez.

Részletek

Dátum: április 7.
Időpont: 17:30 - 19:00
Esemény kategória:

Helyszín

Helyszín: Aum jóga központ
Cím: Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

+ Google Térkép
Telefon: 06 30 495 4760