Események betöltése

Következő Események › csoportos program

Események keresése

2019. március

30
március
március 30. 10:59 - 12:30
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

Lehet élni és lehet ÉLNI. Lehet érinteni, és lehet ÉRINTENI. Te melyiket szereted, szeretnéd? Mi a nagybetűseket. 🙂 A MA-URI az ÉLET és az ÉRINTÉS művészete. A szó jelentése pedig: korlátoktól mentes, szabad ember. A foglalkozás során felfedezzük az ÉRINTÉS különböző dimenzióit, és azt keressük, hogyan tudunk kapcsolódásainkban egyre szabadabban létezni. A program aktív és tapasztalással teli. Kérünk mozgásra alkalmas ruhában gyere! A foglakozást tartja: Szabó Zsófia és Gombos Réka

Tudj meg többet »
30
március
március 30. 11:00 - 12:30
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

Ezen a műhelyen lehetőségünk lesz elmélyülni az érintési minőségek változatos világában. Elsőként saját kezünk felfedezése lesz a fókuszban, mint az érintésünk kiemelt szerve. Felfedezzük súlyát, felépítését, rétegeit, hogy tudatosabban tudjuk érzékelni a vele való kapcsolódást partnerünk felületeivel, struktúrájával, súlyával. Amint testünk egyik pontján (jelen műhelyen kezünkön) kinyílik érzékelésünk, az elmélyült figyelem kiterjed többi érzékszervünkre, egész testünkre és kapcsolatba kerülünk testünk ösztönös intelligenciájával. A műhely célja, hogy eljussunk saját kezeinktől a társunkkal/társainkkal való találkozásig és szabad mozgásig: az érintések táncáig.

Tudj meg többet »
30
március
március 30. 11:01 - 12:30
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

Bevezetés a kontakt improvizációba (kapcsolatok rögtönzése) és kontakt jam (szabad tánc). A kontakt improvizáció egy több, mint negyven éve fejlődő, és világszerte elterjedt poszt-modern tánc, mely két vagy több mozgó test párbeszédén alapul, ahol szavak helyett az érintésen, súlyadáson és fogadáson egyensúly- és egyensúlytalan helyzeteken kockázatvállaláson játékon és figyelmen van a hangsúly. Az óra fókusza: vajon meddig tud egy érintés eljutni az egyhegyű figyelem mentén?  

Tudj meg többet »
30
március
március 30. 13:30 - 15:00
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

Kerülj kapcsolatba a saját hangoddal, a hangodon és érintéseden át pedig másokkal egy biztonságos és barátságos környezetben! Fedezd fel, milyen érzés átrezgetni saját magadat a légzéseddel és hangoddal, és hogy hogyan tudjuk belső utazásokon végigkísérni egymást a hangjaink és érintéseinken keresztül. Az Énekhangmasszázs módszerét 2011 óta tökéletesíti a dr. Tihanyi Benedek által alapított Hangfürdő kórus. Ezen a műhelyen a befogadó és az adó szerepében is kipróbálhatod ezt az élményt.

Tudj meg többet »
30
március
március 30. 13:30 - 15:00
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

Az acroyoga a thai masszázs, a jóga és az akrobatika keresztmetszetében született mozgásforma. Rendszeres gyakorlásával fejlődik az erőnlét, az állóképesség, a rugalmasság, a koordináció és a testtudat. Az acroyoga a fizikai szinten történő pozitív hatások mellett számtalan lelki hozadékkal is bír. Javul a kommunikációs készség, könnyebben értesz meg másokat, és könnyebben kezeled a konfliktusaidat is. Az acroyoga társas sport, minimum ketten kellenek a gyakorlásához, de vannak hármas és többes pozíciók is. A NuadTeam hetente tart vezetett acroyoga órákat és havonta…

Tudj meg többet »
30
március
március 30. 13:30 - 15:00
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

Tapasztald meg a mozgásban való felszabadulás és a zenével, pároddal való együtt áramlás élményét koreográfiáktól és stílusoktól függetlenül, szabadon! Hiszünk benne, hogy mindenki tud táncolni. Testünk alapvető természete, hogy szeret mozogni, mert erre született, erre lett tervezve! Kapcsolódjunk vissza ehhez az alapvető tulajdonságához és éljük meg az együtt mozgás örömét, a tánc szabadságát. Sokszor elég egy negatív visszajelzés gyerekkorunkban - akár verbális, akár non-verbális -, hogy elhiggyük, hogy a szabad mozgás nem nekünk való. A külső elvárások, a klasszikus értelemben…

Tudj meg többet »
30
március
március 30. 15:30 - 17:00
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

A kontakt improvizáció szemléletét, mozgásformáit és a táncterápia eszközeit használva sajátítjuk el a magyar néptánc alapmozdulatait. Először ráhangolódunk önmagunkra, kíváncsian felfedezve pillanatnyi állapotunkat, majd játszunk, kísérletezünk kapcsolódva, érintkezve is. Élénk figyelemmel, nyitottan vagyunk jelen, ami elősegíti testtudatosságunk fejlődését és a néptáncos formák tanulását is. A néptánc ősi mintákat hordoz a kapcsolódásra, s hatalmas formakincse kitűnő alapot ad az improvizációra. Ebből a világból merítve és gazdagságától inspirálódva alkotjuk meg a saját táncunkat, amely a testtudati játékokkal és szabad kísérletezéssel elért, ihletett…

Tudj meg többet »
30
március
március 30. 15:30 - 17:00
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

Dimenziók Az eseményen betekintést nyerhetünk az izomzat rétegeinek megkülönböztetésébe. A felszíni-mozgató izomzat, és a mély-tartó izomzat dinamikájába, egymásra gyakorolt hatásába. Thai masszázs A tradicionális thai masszázsnak két fő vonulata van. A déli stílus, ami az uralkodó réteg problémáira keresett megoldásokat. Az izomzat karbantartása mellett hangsúlyosan a mentális nehézségekre fókuszált. Mivel az uralkodó osztály tagjait lábbal érinteni tilos volt, némileg más technikai tárház állt rendelkezésre. Mi ezen a workshopon az északi stílusú technikákat fogjuk alkalmazni, ami az egyszerű emberek fizikai karbantartására…

Tudj meg többet »
30
március
március 30. 17:30 - 21:00
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

Aloha Mi a Lomi Lomi Nui masszázs? A masszázsok Királynője. Gyógyító érintés. A mozgásban és érintésben való jelenlét Művészete. Szent gyógyító rituálé. A Szeretet kifejezésének Művészete. Átváltozásunk Járműve. Az érintés, masszázs és bodywork egyik legcsodálatosabb formája. A Hawaii-ról származó Lomi Lomi Nui utazás, lebegés, repülés testnek és léleknek egyaránt, miközben segít elengedni a mindennapos feszültségeket, oldja a gátlásokat, segít az önmegismerésben, az öngyógyulásban. Videó itt: https://www.facebook.com/video.php?v=1364845021554&set=vb.159039900806049&type=2&theater Miben lehet segítségedre, mire taníthat meg a Lomi Lomi Nui? Segíthet, hogy megszeresd és elfogadd…

Tudj meg többet »
30
március
március 30. 17:30 - 21:00
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

Frans Veldman holland orvos, a haptonómia kidolgozója szerint „a haptonómia nem csupán egy módszer – sokkal inkább életmód, élet-művészet. Aki elsajátítja, a kapcsolatteremtés egészen új világába léphet.” A haptonómiás kapcsolódásban megérezheted saját alapbiztonságodat és egységélményedet, mellyel újrateremtheted az életbe vetett bizalmadat, a kompetenciaérzésedet, mint új és örömteli kapcsolódásaid előfeltételét. A műhelymunka során páros gyakorlatokban ismerheted meg a haptonómiás kontaktusokat, melyek a haptonómiás attitűd, életmód alapjául szolgálnak. Szeretettel várlak: ha testi fájdalmaid enyhítésére, megszüntetésére hatékony segítséget keresel, ha lelki elakadás nehezíti…

Tudj meg többet »
30
március
március 30. 17:30 - 20:30
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

Ebben a rövid műhelymunkában a bennünk szunnyadó állati ösztöneinkkel kapcsolódunk. Ezek az ösztönök évezredeken, évmilliókon keresztül segítettek minket a túlélésben. Egyéni és csoportos játékos feladatokban veszünk részt, melyek által jobban a testünkben érezhetjük magunkat, és aktiváljuk ezeket az ősi programokat. Miért jó újra felfedezni a belső "állatot"? Egyrészt egyszerűen jól érezzük magunkat általa, mert jó néha megszabadulni a társadalmi kötöttségektől. Másrészt azáltal, hogy teljesen jelen vagyunk a testünkben, az érzékeink és test-tudatunk aktiválódnak, ami segíthet a mindennapi életben, ha egy…

Tudj meg többet »
30
március
március 30. 17:30 - 20:30
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

Sokunk felszabadult szexualitásához fontos kulcs, hogy a teljes életbe integráltan, vagyis nem elkülönítve szemléljük és éljük azt. Nemcsak a hálószobában, nemcsak éjjel vagy titokban. A szexuális energia teremtő ereje ennél nagyobb teret érdemel és kér. És ez azt is jelenti, hogy nemcsak az aktusra, vagy a nemi szervekre fókuszálva kaphat teret, hanem a mindennapok szerves részét képezheti alkotó, áramló módon. Az ehhez vezető biztonságos és hozzád valóban illeszkedő utat keressük itt együtt. A foglalkozáson a bodywork módszereivel és érintéses gyakorlatokkal…

Tudj meg többet »
31
március
március 31. 11:00 - 12:30
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

Az érintés, melyet varázslatosnak, csodálatosnak érzünk, az érintő tudatos jelenlétének, figyelmének gyümölcse. Ennek a képességnek fejlesztésével foglalkozunk ezen a workshopon bodywork gyakorlatok segítségével. A bodywork a testünkre, testünkbe irányított figyelemmel fér hozzá sokszor elrejtett érzelmi tartalmainkhoz, ezzel együtt fejleszti a testtudatosságot és az érintéseink minőségét, amelyekkel önmagunkhoz és másokhoz kapcsolódunk. A programot a 18-80 év közötti korosztály számára ajánlom. Kérem, hogy laza öltözetben gyere, ami nem akadályoz a szabad mozgásban. Jöhetsz egyedül vagy párban, ahogy szeretnél. Szeretettel várlak erre a…

Tudj meg többet »
31
március
március 31. 11:00 - 12:30
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

A szexben az az egyik legjobb, hogy akármilyen jó is most, mindig lehet még jobb! Mindig lehet fejleszteni a saját magadhoz, és a párodhoz való viszonyodat. Egy igazi csoda jön létre, ha képesek vagytok még jobban mélyíteni egymás és saját magatok ismeretét, és a köztetek levő intimitást. Neked szól ez a program akkor is, ha van párod, vagy ha nincs. A workshopon együtt eltöltött idő célja, hogy egy támogató, nyitott közegben, jó hangulatban beszélgessünk olyan témákról, amik a hétköznapokban tabunak…

Tudj meg többet »
31
március
március 31. 11:00 - 12:30
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

Előadás és workshop az érintésről a tudatos, erőszakmentes kommunikáció tükrében. A magyar nyelvben, ha valami hatással van ránk, azt mondjuk: megérintett. Mélyen. A szívünkig hatolva. Mennyi mindentől függ, hogy amit megélünk, az életöröm, harmonikus kapcsolat, áramló együttműködés, közös tánc lesz-e, vagy elkülönültség, konfliktus, fájdalom? Az Érintés fesztiválon EMK alapú érintés programra hívlak. A kommunikáció és a fizikai kapcsolódás, az érintés, és intimitás összefüggéseiről beszélgetünk. Játékos gyakorlatokkal kerülhetünk közelebb egymáshoz, és saját testi érzékelésünkhöz.

Tudj meg többet »
31
március
március 31. 11:00 - 12:30
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

A családállítás egy különleges formája a tematikus állítás, amikor nem egyéni témával dolgozunk, hanem mindannyiunkat érintő témakörrel. A rendszerszemlélet és a „nincs kirekesztés” itt is alap. A családállítás egy erőteljesen jobb agyféltekés módszer, ahol nem gondolkodunk, nem okoskodunk. Érzünk, érzékelünk, átadjuk magunkat a morfogenetikus mezőben lévő gyógyító mozgásnak. Ez alakalommal az állítás rejtetten indul, senki nem tudja, hogy kit vagy mit képvisel, még én sem, így kizárjuk, hogy az egyéni megítélések, koncepciók bezavarjanak. Tervezett képviseletek: férfi, nő, test, lélek, szellem,…

Tudj meg többet »
31
március
március 31. 13:30 - 15:00
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

Mennyire tudjuk befogadni az apai szeretetet? Mennyire tudjuk adni és kapni? Egyáltalán milyen az? Mit élhetünk meg általa? Mennyire tudsz megbízni magadban és férfitársaidban? Férfiaknak szóló csoportunkon, megtapasztalhatod a férfi közösség támogató erejét. Mert lehetséges, hogy férfiak együtt vannak azért, hogy támogassák és erősítsék egymást. Lebontjuk az ehhez kapcsolódó tabukat és tévhiteket. A Cselekvő Férfi Erő csapata férfiakat segít hozzá belső erejük megtalálásához, és megéléséhez. Az Erőben levés egyik fontos eleme, hogy hogyan tudunk más férfiakhoz kapcsolódni, hogy mennyire tudjuk…

Tudj meg többet »
31
március
március 31. 13:30 - 15:00
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

A női lét örvénye, amikor eltűnik a VAGY az ÉS, megjelenhet az IS, ilyenkor az örvény már nem a káoszt jelenti sem önmagunk sem mások számára. A szerepeink összeérnek bennünk és csak az a kérdés, éppen melyiken keresztül nyilvánulunk meg. Megértjük, hogy a világ értünk van. Innentől szeretjük, hogy az ÉLET MEGÉRINT bennünket. Szeretünk élni, érezni, szabadon szárnyalni, ÉRINTENI és ÉRINTVE lenni. Eddig a pillanatig gondolhatjuk, hogy azért nem megy, mert a férfiak és a világ nem eléggé ilyenek vagy…

Tudj meg többet »
31
március
március 31. 13:30 - 15:00
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

Hogyan érzékeled ruhád érintését a bőrödön? Feszít, vagy szorít valahol, vagy lazán érintkezik bőröddel? Hogyan érintkezik talpad a talajjal? Hogyan érint érzelmileg társad tekintete vagy kezének melegsége? A workshopon változatos módokon tudatosítjuk az érintés testérzékelésünkben betöltött kiemelt szerepét. Önmagunkat érintve próbáljuk minél inkább „belakni testünket” és elfogadni nehezebben szerethető testrészeinket is. Tanulunk érintést adni, elfogadni, mozdulni az érintés mentén és jelen lenni az érintésben. A workshop önismereti jellegű: az alkalom végén feldolgozzuk és megosztjuk egymással élményeinket. További információért a Testidő…

Tudj meg többet »
31
március
március 31. 15:30 - 17:00
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

A LEMangURIA szabad tánc, mely kortól, nemtől és táncos előképzettségtől független mozgásforma, egyben önismereti út, ahol a mozgáson, táncon, kapcsolódásokon keresztül tapasztalod meg Önmagad. A foglalkozások során érzéseinken és mozdulatainkon keresztül kapcsolódunk a lelkünkhöz, a testünkhöz, és megértő szellemi folyamatainkhoz, lélekmunkát végzünk testünk segítségével. Minden mozdulattal magunkról tanulunk, testtudatosságunkat és képességeinket fejlesztjük, megtanulunk bízni bennük. Megéljük az improvizáció és az érzelmi egyensúly alkotó és önkifejező erejét. A tánc élményt adó, gyógyító, személyiség- és lélekformáló ereje által megérted belső folyamataid, felfedezed…

Tudj meg többet »
31
március
március 31. 15:30 - 17:00
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

A PF egy mozgáskultúra, a tánc és a belső harcművészetek fúziója, amely az én megközelítésemben többnyire kontakt improvizáción és tai chi-n alapul egyéb testtudati módszerek mellett. A PF szellemiség a kapcsolódás és nem-ellenállás elvein alapul. A PF gyakorlatok során: megfigyelheted, hogy hogyan reagálsz, viszonyulsz a külső hatásokra, és gyakorolhatod, hogyan használd őket öntámogató módon ahelyett, hogy konfrontálódnál velük játékosan, kreatív módon kifejezheted életerődet teret adhatsz a benned élő létörömnek, a szenvedélynek, a haragnak, az együttérzésnek, az együttműködés, a konstruktivitás, a hatékonyság…

Tudj meg többet »
31
március
március 31. 15:30 - 17:00
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

Női csoportmunkára invitálunk Benneteket Csörgits Kinga vezetésével szexuális edukáció témakörben. Elsősorban nőiségükben, szexualitásukban sérült nők helyzetéről, félelmeiről, betegségeiről és a terápiás távlatokról fogunk beszélgetni. De köztünk a helyed akkor is, ha érdekel a szexuális edukáció, tehát fejlesztenéd magad. A kapcsolati dinamika, tehát szívesen beszélgetnél a férfi-női dinamikáról. A tudatalatti programok működése, tehát szeretnél választ kapni arra, hogy miért kerülsz újra és újra hasonló kapcsolatokba, élethelyzetekbe. Ha önismeretről, terápiáról van szó, Kinga mindig mezsgyén jár a szakrális tartomány és a racionális,…

Tudj meg többet »
31
március
március 31. 15:30 - 17:00
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

Ezen a workshopon olyan egyszerű, de nagyszerű dolgokat tanulhatsz az érintésről és a masszázs általános alapjairól, amivel gyakorlatilag kezdő/amatőr masszőrré tudsz válni, és kellemes, szeretetteljes élményeket tudsz okozni szeretteidnek, barátaidnak otthon. Megtanulhatod, hogy mindenféle előképzettség és tapasztalat nélkül hogyan érj hozzá valakihez, hogy az biztosan kellemes legyen neki. Olyan egyszerű, célirányos praktikákat sajátíthatsz itt el, amikkel bárhol, bármikor örömet és megkönnyebbülést tudsz okozni ismerőseidnek, és amikkel érdeklődőként betekintést nyerhetsz a fizioterápia világának legalapvetőbb elveibe és gyakorlataiba. A workshop témái: A…

Tudj meg többet »
31
március
március 31. 17:30 - 19:00
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

Amíg a múlt sérelmeit cipeljük, nem tudunk megnyílni az új tapasztalások felé. Ezen a workshopon lehetőséged nyílik arra, hogy elengedd, ami korlátoz téged a továbblépésben. Kapcsolódás – elengedés témájú bodywork gyakorlatok során megtapasztalhatod az érintés mélyen gyógyító erejét. A gyakorlatokban a testedre, testedbe irányított figyelemmel férhetsz hozzá elrejtett érzelmi tartalmaidhoz, ezzel együtt fejlesztheted a testtudatosságodat és a képességeidet, amelyekkel hiteles, igaz módon kapcsolódhatsz önmagadhoz és másokhoz. A programot a 18-80 év közötti korosztály számára ajánlom. Kérem, hogy laza öltözetben gyere,…

Tudj meg többet »
31
március
március 31. 17:30 - 19:00
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

Érzéki Önismeret a Szív Útján Tantrikus Önismereti Program Önismeret - Érintés - Érzékiség - Önbizalom - Önszeretet A Tudatos Fejlődés Az Egységállapot megtapasztalása Páros és csoportos gyakorlatok Párokat alkotunk és különböző minőségeinket megismerve kapcsolódunk másokhoz, miközben lelkünk és testünk határai egybeolvadnak. Érzéki gyakorlatokon keresztül tapasztalhatunk. Szeretetben létezve, és tiszteletben tartva mások határait, találkozhatunk eddig még nem tapasztalt csodákkal: Önmagunkkal. Páros és csoportos gyakorlatok várnak, ahol ismereteket szerezhetsz önmagadról, miközben egy vagy több másik személyhez kapcsolódsz. Adhatsz és befogadhatsz érzéseket, érzékiséget…

Tudj meg többet »