Események betöltése

Következő Események › testorientált önismereti program

Események keresése

Következő Események › testorientált önismereti program

2019. március

30
március
március 30. 11:00 - 12:30
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

Ezen a műhelyen lehetőségünk lesz elmélyülni az érintési minőségek változatos világában. Elsőként saját kezünk felfedezése lesz a fókuszban, mint az érintésünk kiemelt szerve. Felfedezzük súlyát, felépítését, rétegeit, hogy tudatosabban tudjuk érzékelni a vele való kapcsolódást partnerünk felületeivel, struktúrájával, súlyával. Amint testünk egyik pontján (jelen műhelyen kezünkön) kinyílik érzékelésünk, az elmélyült figyelem kiterjed többi érzékszervünkre, egész testünkre és kapcsolatba kerülünk testünk ösztönös intelligenciájával. A műhely célja, hogy eljussunk saját kezeinktől a társunkkal/társainkkal való találkozásig és szabad mozgásig: az érintések táncáig.

Tudj meg többet »
30
március
március 30. 15:30 - 17:00
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

Dr. Ida P. Rolf a Strukturális Integráció névadója használta ezt a kifejezést a testtartás megfigyelésére. Az Érintés a távolból azt jelenti, hogy a testtartás megfigyelése és annak érthető visszajelzése automatikusan fejlesztő, változtató hatású. Ezt a módszert a TestSzobrászatban TestOlvasásnak nevezzük, ami az alapja a testtartás fejlesztő TestSzobrász kezeléseknek. Ezen a workshopon sokat tanulhatsz magadról, saját testtartásodról, illetve alapszinten elsajátíthatod a TestOlvasást, ami hasznos lehet, ha emberekkel foglalkozol. Ha jógatanár, edző, tánctanár vagy esetleg coach vagy, hamar hasznát tudod majd venni…

Tudj meg többet »
30
március
március 30. 17:30 - 20:50
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

Frans Veldman holland orvos, a haptonómia kidolgozója szerint „a haptonómia nem csupán egy módszer – sokkal inkább életmód, élet-művészet. Aki elsajátítja, a kapcsolatteremtés egészen új világába léphet.” A haptonómiás kapcsolódásban megérezheted saját alapbiztonságodat és egységélményedet, mellyel újrateremtheted az életbe vetett bizalmadat, a kompetenciaérzésedet, mint új és örömteli kapcsolódásaid előfeltételét. A műhelymunka során páros gyakorlatokban ismerheted meg a haptonómiás kontaktusokat, melyek a haptonómiás attitűd, életmód alapjául szolgálnak. Szeretettel várlak: ha testi fájdalmaid enyhítésére, megszüntetésére hatékony segítséget keresel, ha lelki elakadás nehezíti…

Tudj meg többet »
30
március
március 30. 17:30 - 20:30
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

Ebben a rövid műhelymunkában a bennünk szunnyadó állati ösztöneinkkel kapcsolódunk. Ezek az ösztönök évezredeken, évmilliókon keresztül segítettek minket a túlélésben. Egyéni és csoportos játékos feladatokban veszünk részt, melyek által jobban a testünkben érezhetjük magunkat, és aktiváljuk ezeket az ősi programokat. Miért jó újra felfedezni a belső "állatot"? Egyrészt egyszerűen jól érezzük magunkat általa, mert jó néha megszabadulni a társadalmi kötöttségektől. Másrészt azáltal, hogy teljesen jelen vagyunk a testünkben, az érzékeink és test-tudatunk aktiválódnak, ami segíthet a mindennapi életben, ha egy…

Tudj meg többet »
31
március
március 31. 13:30 - 15:00
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

Hogyan érzékeled ruhád érintését a bőrödön? Feszít, vagy szorít valahol, vagy lazán érintkezik bőröddel? Hogyan érintkezik talpad a talajjal? Hogyan érint érzelmileg társad tekintete vagy kezének melegsége? A workshopon változatos módokon tudatosítjuk az érintés testérzékelésünkben betöltött kiemelt szerepét. Önmagunkat érintve próbáljuk minél inkább „belakni testünket” és elfogadni nehezebben szerethető testrészeinket is. Tanulunk érintést adni, elfogadni, mozdulni az érintés mentén és jelen lenni az érintésben. A workshop önismereti jellegű: az alkalom végén feldolgozzuk és megosztjuk egymással élményeinket. További információért a Testidő…

Tudj meg többet »
31
március
március 31. 17:30 - 19:00
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

Amíg a múlt sérelmeit cipeljük, nem tudunk megnyílni az új tapasztalások felé. Ezen a workshopon lehetőséged nyílik arra, hogy elengedd, ami korlátoz téged a továbblépésben. Kapcsolódás – elengedés témájú bodywork gyakorlatok során megtapasztalhatod az érintés mélyen gyógyító erejét. A gyakorlatokban a testedre, testedbe irányított figyelemmel férhetsz hozzá elrejtett érzelmi tartalmaidhoz, ezzel együtt fejlesztheted a testtudatosságodat és a képességeidet, amelyekkel hiteles, igaz módon kapcsolódhatsz önmagadhoz és másokhoz. A programot a 18-80 év közötti korosztály számára ajánlom. Kérem, hogy laza öltözetben gyere,…

Tudj meg többet »