Események betöltése

Tóth Dalma – Csend a lelke – Zen Shiatsu

Tóth Dalma vagyok, Zen Shiatsuval és zen-mindfulness alapú életvezetéssel és önismereti ülő- és mozgás meditációval foglalkozom. Mindig érdekelt az önismeret, a japán zen filozófia és művészet és a szúfizmus, ezek később gyakorlással, hosszú csendben töltött ülésekkel, kolostorban töltött idővel, figyeléssel mélyültek. Foglalkozásaim és a kezelések mind ebből a világból merítenek, és adnak egy biztos talajt az úthoz, hogy megismerjük és megtapasztalhassuk a mindig tiszta, üres, friss és tág tudatunkat-szívünket. A foglalkozásokban és kezelésekben így a hangsúly a légzés felszabadításán, a belső áradó életenergiánk megtapasztalásán, az elme és szív csendjén és tágításán van.

Erről többet az oldalamon olvashatsz: facebook/csendalelke

Következő Események

2020. március

29
március
március 29. 11:00 - 12:30
Aum jóga központ, Stáhly utca 13
Budapest, 1085 Magyarország

A Semmi érintései – Zen Masszázs Meditáció Ebben a foglalkozásban a testünk és érintésünk vezet minket el egy helyre, ahol belső és külső tér nem válik ketté. Mozgás-szemlélődéssel és belső fókuszokkal indulunk, hogy megérkezzünk testünkbe, figyelmünkbe, a középpontunkba és légzésünkbe, hogy így a kiüresedett figyelemmel, nyitott szívvel tapasztalhassuk meg a körülöttünk lévő világot. Majd érintés és alap masszázs technikákat fogunk párban egymáson megismerni a Shiatsu világából, mindfulness és zen alapú fókuszok, nyitott kérdések, természeti képek lesznek segítségünkre. S így megyünk…

Tudj meg többet »