Programok
Past Events › testorientált önismereti program
2023. április
Férfiként vagy nőként születünk, de az életben mindkét energiára szükségünk van: erős mint egy szikla, és gyengéd mint a víz. Ha mindkét energiát beengedjük magunkba, használni tudjuk őket a megfelelő helyzetben - rugalmasak lehetünk. Ezen a workshopon a férfi és női stratégiákat fogjuk felfedezni, mozgás, érzékelés útján. Először szóló munkában, majd másokkal találkozva. Ez egy felfedező "labor" munka, előzetes tapasztalat nem szükséges. A program nyelve angol, magyar fordítással. We are born i having a certain gender: male or female. We…
Find out more »
A modern élet egyik legnagyobb kihívása a (látszólagos) lehetőségek tengerében, hogy kiválasszuk az utat, amelyen járni szeretnénk és a hozzánk csatlakozó környezet összetevőit, amelyek ideális esetben fejlődésünk útját szolgálják. A külső "lehetőségek" és belső vágyak kaotikus egyvelege, könnyedén egyensúlyt vesztett, harmóniátlan helyzetekben sodorhat minket. Valójában, tudjuk, hogy merre haladunk? Szolgálnak minket a környezetünk résztvevői? Mi segítjük, esetleg hátráltatjuk -e magunkat a fejlődésben, az újabb lépések megtételében? Kitartunk e az elképzeléseink mellett? Tudunk -e alkalmazkodni ha szükségesnek érezzük?... A foglalkozás lehetőséget…
Find out more »
Igazàn találkozni valakivel nyitott szívvel lehet. A valódi talàlkozàsaink akkor jönnek létre, amikor önmagunkhoz kapcsolódva megnyitjuk a szívünk és ítélkezésmentes elfogadàssal fordulunk a màsik ember felé. Szívtől szívig, megteremtve az érintés, a megérintődés lehetőségét testben vagy lélekben. A workshopon a legfontosabb eszközöd a tested és a tudatos jelenléted lesz. Kísérlek zenével, tartom a teret megadva a lehetőségét a szívtől szívig való kapcsolódások létrejöttének. A többi rajtad múlik! Kapcsolat: Garda Ildikó https://www.facebook.com/belsoutakon
Find out more »
Hogyan hat rád egy másik ember közeledése, érintése? Mennyire tudod képviselni mi esik jól és mire van szükséged? Határokra szükségünk van, hogy megtaláljuk és megtartsunk az autonómiánkat, ugyanakkor kapcsolatokra is szükségünk van, mert együtt erősebbek és boldogabbak vagyunk. Az egészséges énhatárok biztonságot teremtenek, ami a bizalom és a valódi intimitás alapja. Igent mondok magamra, odafordulok a szükségleteimhez és egyeztetek róluk, meghallgatva a másikat is. Hol vannak a határaid, kit és mennyire engedsz közel? Tudsz bízni magadban, a párodban, másokban? Milyen…
Find out more »
A playfight (PF) mozgáskultúra a tánc és a belső harcművészetek fúziója, amely az én megközelítésemben többnyire kontakt improvizáción és tai chi-n alapul egyéb testtudati módszerek mellett. A PF szellemiség a kapcsolódás és nem-ellenállás elvein alapul. A PF gyakorlatok során megfigyelheted, hogy hogyan reagálsz, viszonyulsz a külső hatásokra, és gyakorolhatod hogyan használd őket öntámogató módon ahelyett, hogy konfrontálódnál velük – játékosan, kreatív módon kifejezheted életerődet – teret adhatsz a benned élő létörömnek, a szenvedélynek, a haragnak, az együttérzésnek, az együttműködés, a…
Find out more »
Érzéki érintés, érintésterápia, kötőszöveti érintés - ezek mind taktilis úton ható módszerek. A “Svédasztal”-on megkóstolhatod, mely rétegedből, milyen szándékkal, mikor, mennyire finoman, mélyen, hosszan érints, mindezzel nagyot fejleszthetsz az érintéskultúrádon. Párban fogtok dolgozni, forgó rendszerben, a személyes határok legmesszemenőbb tiszteletben tartásával. Várlak szeretettel! (max 24 fő)
Find out more »
Családállításra hívlak! Tapasztaljátok meg mit jelent az ősök ereje, a törzs befogadása, a család közösségének ereje még akkor is, ha a valós, hétköznapi életben ez nehézségekkel terhelt. A családállításnak megvannak a a maga törvényei és rendszere. Ez adja azt a stabil alapot aminek a keretében, az itt és most jelen lévő emberekkel és emberekből megszületik egy állítós folyamat.
Find out more »