Programok
Past Events › "mozgalmas"
2023. április
Az élet maga a mozgás és minden új nap egy új lehetőség, hogy egy új minőségben kapcsolódjunk magunkhoz és a világhoz! Szombaton délelőtt felébresztjük és aktivizáljuk a legmélyebben nyugvó energiákat is a testünkben, hogy az egész hétvégén könnyedén, nyitottan és felszabadultan érezzük magunkat testben és lélekben. A résztvevők több technikával találkozhatnak majd, a foglalkozás egyesíti többek között a csikung, kontakt-improvizáció, kortárs és szabad tánc technikai elemeit, előképzettség nem szükséges, csatlakozz bátran!
Find out more »
Férfiként vagy nőként születünk, de az életben mindkét energiára szükségünk van: erős mint egy szikla, és gyengéd mint a víz. Ha mindkét energiát beengedjük magunkba, használni tudjuk őket a megfelelő helyzetben - rugalmasak lehetünk. Ezen a workshopon a férfi és női stratégiákat fogjuk felfedezni, mozgás, érzékelés útján. Először szóló munkában, majd másokkal találkozva. Ez egy felfedező "labor" munka, előzetes tapasztalat nem szükséges. A program nyelve angol, magyar fordítással. We are born i having a certain gender: male or female. We…
Find out more »
A modern élet egyik legnagyobb kihívása a (látszólagos) lehetőségek tengerében, hogy kiválasszuk az utat, amelyen járni szeretnénk és a hozzánk csatlakozó környezet összetevőit, amelyek ideális esetben fejlődésünk útját szolgálják. A külső "lehetőségek" és belső vágyak kaotikus egyvelege, könnyedén egyensúlyt vesztett, harmóniátlan helyzetekben sodorhat minket. Valójában, tudjuk, hogy merre haladunk? Szolgálnak minket a környezetünk résztvevői? Mi segítjük, esetleg hátráltatjuk -e magunkat a fejlődésben, az újabb lépések megtételében? Kitartunk e az elképzeléseink mellett? Tudunk -e alkalmazkodni ha szükségesnek érezzük?... A foglalkozás lehetőséget…
Find out more »
A párostánc olyan alapelemeivel foglalkozunk ezen a workshopon, amik a társas élet analógiáit idézik. Így a tánc segít a párkapcsolatban fejlődni, az élettapasztalatunk pedig tanít és felszabadít a táncunkban. A néptánc letisztult mozgásvilága gyökereinkhez vezet, mégsem „hazafias szolgálat”. Éppen hogy bensőséges, individuális és közös élmény egyszerre! Itt nagyon hamar megtapasztalhatod, hogy hogyan tudsz egy együttlétben önmagad maradni, sőt kibontakozni! Jöhetsz párral, vagy anélkül, kezdő vagy tapasztalt táncosként, a párosforgás alatt izgalmas témánk lesz például, hogy különböző egyensúlyi helyzeteket is kipróbálhatunk…
Find out more »
Az Autentikus Mozgás egy sajátos forma, ahol saját magadat vezeted, irányítod. Fejleszti és támogatja az elmélyülést, javítja az észlelést, erősíti a belső fókuszt, fejleszti az előítéletek és az ítélkezéssel szembeni önkifejezést. Mi történik? Általában csukott szemmel végzed a folyamatot és van egy tanú, aki vigyáz a testi épségedre és figyel téged. A térben többen is mozognak, így másokkal való kapcsolódásra is van lehetőség. A mozgó spontánul fejezi ki magát gesztusokkal, mozdulatokkal, hangokkal, vagy éppen a csenddel. Belső impulzusokat követ a…
Find out more »
Az egyensúly önmagunkban és a másokkal való kapcsolódásban elengedhetetlen a harmóniához. Ezen a foglalkozáson játékos eszközökkel, lépésről-lépésre teremtjük meg a bizalom alapjait. A bizalom tapasztalaton alapul, és nem a hiten. De hogyan tudjuk megtapasztalni ezt az érzést, ha a mintáink, a múlt mást adnak? A válasz az, hogy egészen egyszerűen. Ha olyan légkörben próbálod ki magad, ami biztonságos és megtart (metta), ahol a lépések megnyugtatóan követik egymást, ahol ízelítőt kapsz abból, hogyan érdemes kiépíteni önmagadban ezt az érzést magaddal és…
Find out more »
Tantrikus transztánc Chandrával
Find out more »
James Hollis azonos című könyve a névadója ennek a foglalkozásnak, ahol elmélázunk azon, milyen lehetett az Édenkert és ha létezne, vajon milyen élményeink lennének ott. Megjelenítjük a leszületést az Édenbe, a kiválást az ősi egységből, megtapasztaljuk a csodálatot, a kígyó csábítását és az önátadást, a másik emberi lénynek, a varázslatos másiknak. A LEMangURIA Szabad tánc, mely kortól, nemtől és táncos előképzettségtől független mozgásforma. Önismereti út, melyen mozgáson, táncon, kapcsolódásokon keresztül tapasztalsz. A foglalkozások során érzéseinken és mozdulatainkon keresztül kapcsolódunk a…
Find out more »A térben most belemegyünk egy olyan jàtékba, amiben önmagunk másik oldalával kapcsolódhatunk. Megérintjük azt a részünket, amelyik az árnyékban van és nem látszik. Nőként a belső férfi részeinket, férfiként a belső női részeidet. A belső gyermeki részünk segít ebben, hiszen rajta keresztül vagyunk képesek a nyitottságra, kíváncsiságra, spontaneitásra és játékosságra. A megengrdést gyakoroljuk egymással és magunkkal A családállítás, a sámánizmus, a mindfullness, a jóga elemei mind benne vannak ebben a rendszerben. Ami a legfontosabb, az a lélekjelenlét, amivel igazán meg…
Find out more »
Találkozásunk alkalmával történetekbe merülünk. Azt vizsgáljuk majd, milyen belső képfolyamot indíthat el az érintés, milyen mozgáspályákat indukál bennünk. Rá tudunk-e csatlakozni partnerünk történetére, s a közös érintési pont mentén csatlakozni tudunk-e hozzá. Bízni tudunk-e a társunkban, rábízzuk-e s ha igen, milyen mértékben a testünket, mely csupán a taktilitás által kommunikál. Beszélgetésre hívlak benneteket mozdulatok, érintés, súlyadás által. A párbeszéd, ha nyílt és őszinte, mindenképp izgalmasnak ígérkezik.
Find out more »
A playfight (PF) mozgáskultúra a tánc és a belső harcművészetek fúziója, amely az én megközelítésemben többnyire kontakt improvizáción és tai chi-n alapul egyéb testtudati módszerek mellett. A PF szellemiség a kapcsolódás és nem-ellenállás elvein alapul. A PF gyakorlatok során megfigyelheted, hogy hogyan reagálsz, viszonyulsz a külső hatásokra, és gyakorolhatod hogyan használd őket öntámogató módon ahelyett, hogy konfrontálódnál velük – játékosan, kreatív módon kifejezheted életerődet – teret adhatsz a benned élő létörömnek, a szenvedélynek, a haragnak, az együttérzésnek, az együttműködés, a…
Find out more »
Milyen tulajdonságok összessége a nőiség? Hogyan válhatsz igazán nőiessé? Mit üzen a testtartásod, a járásod, a kezed hogyan kommunikál? Ha érzéki vagy magaddal, érzéki lehetsz másokkal is. Kapcsolódj a testedhez úgy, ahogyan igazán megérdemli. A mozdulatok és egy rövid koreográfia által betekintést nyerhetsz a titokzatos, csábító és érzéki nő világába. Szeretettel várlak! Farkas Renáta Womancity - https://www.facebook.com/womancity.fr
Find out more »
Családállításra hívlak! Tapasztaljátok meg mit jelent az ősök ereje, a törzs befogadása, a család közösségének ereje még akkor is, ha a valós, hétköznapi életben ez nehézségekkel terhelt. A családállításnak megvannak a a maga törvényei és rendszere. Ez adja azt a stabil alapot aminek a keretében, az itt és most jelen lévő emberekkel és emberekből megszületik egy állítós folyamat.
Find out more »
Közeledünk és távolodunk, kapcsolódunk, érintünk, inspirálódunk és játszunk! Ebben az imprószínházi programban arra hívlak, hogy megtapasztalva gyermeki játékosságodat, megismerj néhány egyszerű dolgot, amivel érzéseket vagy akár egy rövid sztorit is élményszerűen el tudsz játszani másoknak. A hangunk, a mozgásunk, az érintésünk, a színpadi elrendezés lesz segítségünkre abban, hogy egymáshoz kapcsolódjunk és felszabadultan kifejezzük magunkat. A playback improvizáció módszerét gyakran használják egyéni- és szervezetfejlesztésben. Leginkább a spontaneitásod, a kifejezőkészséged, valamint az önreflexiós képességed jótékony változását fedezheted fel a gyakorlás során. Ráadásul…
Find out more »
A műhelyen a nem-verbális jelenlét sokszínű világát fedezzük fel a mozgásos, relaxációs és testtudatosságot mélyítő gyakorlatok során. A mozgás, a mozdulatok és a szavak nélküli kapcsolódások megélése lesz a fókuszban. A műhely önismereti jellegét a módszer eszköztára és keretei adják. A részvételhez semmilyen előzetes tudás vagy fittség nem szükséges. A CSOPORTBAN szavak nélkül, mozgásban, mozdulatokkal teremtünk kapcsolatot egymással érzeteink mentén mozdulunk, akár csukott, akár nyitott szemmel tanulunk bensőségesebb kapcsolatot kialakítani magunkkal felfedezzük a jelen pillanatban rejlő alkotóerőnket tudatosítjuk, hogy a…
Find out more »